Grupos de duelo

El doliente necesita vivir la pérdida, sentirla y expresarla.

El Grupo de Duelo es el espacio óptimo en la mayoría de los casos por dos razones:

¿Qué es un grupo de duelo?

¿Cómo influye en mi proceso de duelo?

¿Cómo me puede ayudar en mi sufrimiento?

Los Grupos de Duelo son reducidos, hasta 10 personas por grupo. En ellos se comparte e intercambian vivencias y recursos que puedan servir de guía a los deudos para aliviar el dolor y poder adaptarse de una manera sana a la nueva situación que les toca vivir tras la pérdida.

Participar en un grupo de duelo tiene numerosos beneficios para las personas que están viviendo una pérdida, destacando el vínculo que se crea entre las personas dolientes, un vínculo realmente significativo, fuerte y reconfortante ya que comparten uno de los sufrimientos más viscerales. Todas las personas hablamos el mismo idioma, el del dolor.

Además, en el grupo se encuentra un espacio seguro de apoyo emocional y una atmósfera de sostén en la cual tener la libertad de expresarse sin sentir un juicio por ello, algo que aporta una mejora a nivel emocional y físico.

Compartir experiencias similares a las de los compañeros disminuye la sensación de aislamiento social y ayuda a normalizar y validar la experiencia de cada uno. Calma sentimientos difíciles, crea una gran cohesión grupal y un sentimiento de pertenencia, y se gana una confianza en uno mismo para poder recuperar el control de la propia vida y mejorar la autoestima.

¿Qué me llevaré de esta experiencia?

Estrategias de afrontamiento para transitar este momento difícil.
En cada encuentro los profesionales compartirán herramientas que te guiarán desde la tristeza al alivio, para que puedas resignificar la pérdida y volver a mirar el futuro con ilusión.

¿Cuál es la modalidad de los Grupos de Duelo?

• CADA GRUPO TIENE UNA DURACIÓN DE 10 ENCUENTROS EN TOTAL.
• TENEMOS 1 ENCUENTRO SEMANAL DE 1 HORA DE DURACIÓN.
• MODALIDAD 100% VIRTUAL.
• SERVICIO LIBRE Y GRATUITO.